Dr. Domján Mihály pszichológus blogja

Mind & Spirit

Inspiráló és motiváló gondolatok a mindennapokhoz – egy tanácsadó szakpszichológus és egyben családterapeuta, szomatodráma játékvezető, EMDR terápiában képződő, EMK-ban és mindfulnessben jártas személy “tollából”

Erősítsd meg az önbizalmadat egy klassz portréfotóval

Húszas éveim legelején, az egyik évfolyamtársnőm lakásában láttam egy különleges portrét a falon. Bizonytalan voltam abban, hogy pontosan ki van rajta, ezért rákérdeztem. Meglepődtem az érett reakcióján: “Akkor készült, amikor szépnek és nőiesnek láttam magam. Ezért...

Hagyd, hogy Isten veled legyen – #ferencpápa

Ferenc pápa 10 fiatallal találkozik abban a 2023-as dokumentumfilmben, amely a Disney+ csatornán nézhető meg. Különböző háttérrel és világnézettel érkeznek Rómába. A kezdeti megilletődés után "valódi”, bátor kérdéseket tesznek fel neki. Érintik pl. a modernkori...

Újabb mérföldkő

2023-ban folytatódtak a szervátültetetteknek és a donorcsaládtagoknak meghirdetett csoportfoglalkozásink. Új tagokkal bővültünk, sőt az egyiküktől különleges ajándékot is kaptunk. Egy olyan gyertyát, amit direkt nekünk készíttetett. A sajátomat egyelőre nem gyújtottam...

– új bejegyzések –

A Mind&Spirit blogot a blog.hu-n írom, ide a honlapra utólag kerülnek fel a bejegyzések.

önismeret, önbizalom

Most akkor hírműsort nézel vagy show-műsort? – infotainment

Most akkor hírműsort nézel vagy show-műsort? – infotainment

Ott tartunk, hogy az emberek többsége nem jött még arra rá: a hírműsoroknak és maguknak a híreknek az elsődleges szempontja a szórakoztatás. Mit jelent ez? Amikor Bruce Willis éppen a soron következő gonosszal küzd, akkor nézőként hagyjuk magunkat beleengedni abba a...

családon belüli szerepek, párterápia

A mesék varázslatos világa

A mesék varázslatos világa

A mese szabaddá teszi a gyermek lelkét. Erről az egyszerű igazságról szeretnék most írni - támogatva a szülőket és a meseolvasást. Aktualitását nemcsak a minőségi idő "kikopottsága" adja, hanem az elmúlt időszak egyik eseménye. Számos cikk és gondolat jelent meg egy...

szakítás, elengedés

Partra vetett pasik

A hétköznapokban az elhagyással és a megcsalással kapcsolatosan legtöbbször a hölgyek sérelmei kerülnek a felszínre. Számos cikk és bejegyzés szól erről. Sajnos, nincs mit tagadni, sokan súlyos veszteségeket szenvedtek el. Az pedig egy másik "tészta", hogy egyes...

lelkiség

Hittel minden a javadra válik

A hit számos csatornájával bírunk mindannyian. Hiszek például abban, ha a postán megköszönöm az ott dolgozó munkáját és a jelen helyzetben jó egészséget kívánok neki, akkor lehet, hogy ez erőt ad a számára. Hiszek abban, ha odafigyelek a családomra, ahogyan a...

donorcsaládok

Bennetek él a szeretetünk

Bennetek él a szeretetünk

A múlt szombaton, november 19-én találkoztak újból Kiskunfélegyházán a donorcsaládtagok és a szervátültetettek. Az alkalmaink hibrid módon zajlanak, azaz Zoom-on keresztül is lehetőség van a becsatlakozásra. A sok nehézség és fájdalom mellett ezt 'köszönhetjük' a...

motiváció, üzleti pszichológia

A közös főzés falakat bont le

Kíváncsian és izgatottan vártam Mautner Zsófival, a neves gasztrobloggerrel való közös előadásunk időpontját. A Hegyvidéki Kulturális Szalonból a vidéki "főhadiszállásomra" hazaérve, többen érdeklődően megállítottak és megkérdezték tőlem, hogyan sikerült az este,...

Könyv-, film- és programajánló

A köd gyermekei – Children Of The Mist

A köd gyermekei – Children Of The Mist

Dokumentumfilm-rajongóként eddig kevés olyan alkotást láttam, amivel kapcsolatosan ilyen nehezen találtam volna meg a gondolataimat. A szomorúság, amely már a megtekintés közben elért, egyfajta „ködként” rám telepedett. Most mégis megpróbálom szálakra bontani a...

Isten veled, mennyország – Leaving Paradise

Isten veled, mennyország – Leaving Paradise

Hat év munkájából született Ofer Freiman dokumentumfilmje, amely egy brazil és egyben zsidó nagycsalád különleges életébe enged bepillantást. Egy olyan kommunát mutat be, amely táplálkozik a hippik szabadságával, az Istenbe vetett hit békességével, a természet adta...

Van-e a megbocsátásnak határa?

Van-e a megbocsátásnak határa?

Szemtől szemben - dokumentumfilm-ajánló A 2021-es Budapesti Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál (BIDF) neves alkotásaiból még egyet szeretnék előzetesen ajánlani. A filmfesztivál 2021. március 1. és 10 között kerül megrendezésre. Az esemény 10 napja alatt 30...

Dr. Domján Mihály

pszichológus a konyhában

Brutál narancsos csokitorta

Brutál narancsos csokitorta

Mielőtt először sütöttem volna meg ezt a csokicsodát, már alkalmam volt kétszer megkóstolni. Egyszerűen etette magát. Nem édes, nem száraz, hanem omlós, olvadós és létezhetetlen egy szelettel betelni vele. Azonnal rá is vetettem magam a drága kolléganőmre, aki ezt az...

bővebben

Limoncellós tiramisu

Még tavaly kaptam Olaszországból egy üveg Limoncellót, amely alaposan lehűtve igazi különlegesség. Nem beszélve a nyári hónapokról, amikor jól jöhet egy hétvégi, lazítós limonádéba is. Ezt a likőrt a tiramisuhoz ugyancsak fel lehet használni, ha már "unja" az ember a...

bővebben

A megunhatatlan sajttorta

Öt évvel ezelőtt szülinapi ajándékba kaptam ezt a tortát. Annyira ízlett, hogy a sütését azonnal "tesztelni" szerettem volna. Korábban sohasem kóstoltam. Pár hét múlva eljött a megfelelő alkalom és nekiláttam az alkotásnak. Először erre majdnem egy délutánom ment rá....

bővebben

Támogasd a blogot!

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon meg tudod tenni.

Hálásan köszönöm!