Ha felemelnéd a fejed a mérleg kijelzőjéről és belenéznél a tükörbe, milyen véleményt tudnál a testedről alkotni? Tetszetős? Ronda? Elviselhető? Rendben levő? Takargatnivaló? “Beachbody”? Vonzó? Miért is kérdezgetlek? Mert önbizalmad bázisának fontos része a testképed. Bár sokszor nincs ez az igazság kimondva, és egyesek csak a diéták vagy a műtétek csodatévő erejében hisznek, de véleményem … Bővebben: Önbizalmad bázisa a testképed