Dr. Domján Mihály pszichológus blogja

Mind & Spirit

Inspiráló és motiváló gondolatok a mindennapokhoz – egy tanácsadó szakpszichológus és egyben családterapeuta, szomatodráma játékvezető, EMDR terápiában képződő, EMK-ban és mindfulnessben jártas személy „tollából”

Gyógyulás az elfogadás által

A „Gyógyulás az elfogadás által” címet azért adtam, mert néha pont akkor indulunk el a gyógyulás irányába, amikor abbahagyjuk a harcot azzal, ami már megtörtént, amit érzünk, vagy amilyenek éppen vagyunk. Lehet ebben a gondolatban valami mélyen emberi és...

Önbizalmad bázisa a testképed

Ha felemelnéd a fejed a mérleg kijelzőjéről és belenéznél a tükörbe, milyen véleményt tudnál a testedről alkotni? Tetszetős? Ronda? Elviselhető? Rendben levő? Takargatnivaló? “Beachbody”? Vonzó? Miért is kérdezgetlek? Mert önbizalmad bázisának fontos része a...

SzomatoDráma – testbe írt történetek

Testünk elfogadása gyakran lassú folyamat. főként akkor, ha megbetegszünk. Hitem szerint mind a megbetegedés, ahogyan a gyógyulás is - általában - több "út" kereszteződésében jön létre, A szakorvosok felkeresése, a megfelelő alvás-étkezés-mozgási rutin és...

– új bejegyzések –

A Mind&Spirit blogot a blog.hu-n írom, ide a honlapra utólag kerülnek fel a bejegyzések.

önismeret, önbizalom

Bárcsak elmondhatnám a titkaimat!

Akinek van legjobb barátja vagy barátnője, pontosan tudja, mennyire felszabadító érzés egymás társaságában "csak úgy" ellenni. Hiszen nem kell ilyenkor arra figyelni, hogy mi illik és mi nem, merthogy a tiszteleten belül szabad folyása van a gondolatoknak és az...

családon belüli szerepek, párterápia

Női szerepek és elvárások

Amikor annak idején megtanultunk kerékpározni, akkor az nem ment az első nekifutásra. Voltak, akik olyan "járgányon" kezdtek, amely hátul oldalsó, kis kerekkel rendelkeztek. Másnak egy seprűnyelet tettek az ülése mögé, esetleg a nagymama kifulladásig futott az unokája...

szakítás, elengedés

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

lelkiség

Szemlélődő ima a mindennapokban

Ha figyelsz, akkor szeretsz című bejegyzésem folytatásaként a szemlélődő ima témáját fogom most körbejárni. Az előzőekben a tudatos jelenlét pszichológiájával indítottam a gondolataimat. A mindfulness lényege, hogy a figyelmi fókuszunkat egyszerűen a jelenre helyezzük...

donorcsaládok

Előítéletek fogságában

Október 26-án tartottuk Kiskunfélegyházán, a Petőfi Sándor Városi Könyvtárban a szervdonorok hozzátartozóinak soron következő találkozóját. Először felidéztük a szeptemberi ünnepséget. Tavaly lett felavatva az ismert szervdonorok emlékhelye. Idén - az első évfordulón...

motiváció, üzleti pszichológia

Blogolás 5 lépésben

2017 augusztusában jött elém az az ötlet, hogy a rendszeres budai előadásaimhoz rövid gondolatokat írjak. Pár hónap múlva, miközben fogalmaztam a mondatokat, újabb elképzelés tört fel bennem. Bár a blogolást addig szisztematikusan elvetettem, egyszer csak lett hozzá...

Könyv-, film- és programajánló

Válj bölcsebb szülővé

Olyan gyermeknevelési könyveket szeretnék ajánlani, amelyek hatékony segítséget tudnak a szülőséghez adni. Még mielőtt röviden bemutatnám a műveket, kezdve a legelsővel, pár általánosságot megjegyeznék.  Először is, nincs két egyforma gyermek. Ráadásul mindannyian...

Szeretnél szerelmes lenni?

A Csillag születik film kapcsán, ami először az eszembe jutott, hogy egyáltalán tudjuk-e, kibe szeretünk bele. Félek, hogy nem. Az egyik kolléganőm a közös előadásunkon úgy fogalmazott, hogy ha a kezdetekkor nem lenne szerelem, nem bírnánk ki egymást. Amikor ezt...

Cirkusz és méltóság

A legnagyobb showman című (HBO GO) musicalfilm előzetesét megnézve, először idegenkedve léptem át a pár száz Forintos letöltés lehetőségén. Bár hiszek Hugh Jackman karizmatikus képességében és a Nyomorultak című musicalből megismert énektudásában, de akkor még...

Dr. Domján Mihály

pszichológus a konyhában

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Támogasd a blogot!

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon meg tudod tenni.

Hálásan köszönöm!