A negatív gondolatok felismerése és átdolgozása
Ha boldog akarsz lenni, legyél! – szól a frázis. De hogyan lehetne ide eljutnom? Vonatkozhatna ez rám is? Hát, ha időt és energiát szánsz önmagadra, bátor döntéseket hozol és ápolod a kapcsolataidat, akkor egyre több örömöd lesz! Őszintén le kell, hogy írjam,...„Túlélőcsomag” a közös nyaralásokhoz
Ha már szálltál fel olyan „szekérre”, amely elméletileg egy csodálatos nyaralásra indult volna, de neked mély levegővételek kellettek a „rajthoz”, akkor pontosan tudod, hogy miről szeretnék írni. Nem minden helyzetben képes ugyanis az ember egy...Milyen gyümölcsöket hozott eddig az életed?
Itt a tavasz! Lassan jönnek a korai gyümölcsök a piacon és az áruházak polcain. Követve a természet ritmusát, megkérdezném Tőled, hogy milyen terméseket hozott eddig az életed? Ha erősebben fogalmaznék, akkor azt tudakolnám meg, hogy mire lehetsz büszke? A...Az önhibáztatás feloldása
A napokban többen kerestek meg olyan csalódással, miszerint a párkapcsolatukban magánytól szenvednek vagy éppen a társkeresés útvesztői kedvetlenítették el őket. Hibáztatják magukat, miközben eszköztelenül sodródnak. Úgyis írhatnám, hogy önmagukat...Önkifejezés szavak nélkül
Nem vagyok egyedül, ha azt írom, hogy néha az agyalásból „akadémiai” szintre tudom magam felhozni – pl. az aggódás vagy a hiánytudat tekintetében. Hogy vagy ezzel? Ismerős a szituáció? Ebben a bejegyzésben arról szeretnék írni, miként tudod a negatív...
Created with GIMP
