Húszas éveim legelején, az egyik évfolyamtársnőm lakásában láttam egy különleges portréfotót a falon. Bizonytalan voltam abban, hogy pontosan ki van rajta, ezért rákérdeztem. Meglepődtem az érett reakcióján: “Ez akkor készült, amikor szépnek és nőiesnek láttam magam.” Megragadt bennem a válasza…

Ennek a blogbejegyzésnek akár itt vége is lehetne, hiszen egy klasszul sikerült kép emlékeztetni tud bennünket a jól működő énükre. És most itt nem a nárcisztikusok vagy egyes influenszerek szelfi-tengerére gondolok…

Egy szép fotó nem csupán azt mutatja meg, hogyan nézünk ki, hanem azt is, hogyan tekintünk önmagunkra. Segítheti felfedezni a saját szépségünket, az egyéniségünket és azokat az értékeinket, amelyeket a hétköznapokban talán észre sem veszünk. Akárhogyan csűröm-csavaron, egy klassz fotó újból és újból meg tud minket az önbizalmunkban és az életigenlésünkben erősíteni. Plusz energiákat adhat a mindennapjainkhoz.

Kedves Olvasóm! Ha gondolod, akkor ne habozz és a következő családi alkalmon vagy nyaraláson lőj magadról pár fotót, de természetesen profira is bízhatod a készítést. Korábbi fényképeid között szintén érdemes lehet kutakodnod, majd az előhívás mellett döntened. A végeredményt pedig engedd meg magadnak. Légy bevállalós és tégy azért, hogy a fotóid szem előtt lehessenek – bárhol a lakásban. Talán a többiek már láthatók így az otthonotokban. Most rajtad a sor.

Ennek a blogbejegyzésnek az adta az apropóját, hogy egy 50 éves születésnapi bulin találkoztam Szmilkó Kinga fotográfussal, akivel anno egy iskolába jártunk. Örültem annak, hogy a net adta lehetőségek után személyesen is visszajelezhettem neki. Elég rápillantani Kinga blogjára vagy Facebook oldalára, máris átjön az a hangulat, ami számomra egyedi. Szeretem a tónusait, a színeit, a képei szelídségét és varázslatát.

Visszatérve az ominózus születésnapi alkalomhoz, ekkor döntöttem el, hogy értelme lenne egy bejegyzés által téged is, kedves Olvasóm, inspirálni fotóügyileg.

Az önbizalom megerősítésén kívül mire jók még a fotók?

Fontos lehet egy önéletrajznál az igényes „beköszönés”, ahogyan a szakmai munkáknál pl. prezentációk, előadások, e-mailek kapcsán. A képek különös hangsúllyal bírnak a ballagásoknál, a házasságkötéskor vagy éppen karácsonykor, sőt babavárás esetén.

Ennyi pozitivitás pont elég ahhoz, hogy meghalld a bejegyzésem üzenetét:

Engedj meg magadnak egy szép portréfotót!

Élvezd az életet!

Dr. Domján Mihály
pszichológus, családterapeuta
szomatodráma játékvezető,
mindfulness oktató, podcaster
pszichoterapeuta-jelölt
Képek forrása: Szmilkó Kinga és pixabay.com

Előadások, önismereti csoportok, YouTube videók, könyvvásárlás és a Lazán és tudatosan Podcast közös linkje ⤵️

https://linktr.ee/drdomjan

Korábbi blogbejegyzések:

SzomatoDráma – testbe írt történetek

Lovassport – versenyzéstől a terápiáig

Önbizalmad bázisa a testképed