Dr. Domján Mihály pszichológus blogja
Mind & Spirit
Inspiráló és motiváló gondolatok a mindennapokhoz – egy tanácsadó szakpszichológus és egyben családterapeuta, szomatodráma játékvezető, EMDR terápiában képződő, EMK-ban és mindfulnessben jártas személy „tollából”
– új bejegyzések –
A Mind&Spirit blogot a blog.hu-n írom, ide a honlapra utólag kerülnek fel a bejegyzések.
önismeret, önbizalom
Erősítsd meg az önbizalmadat egy klassz portréfotóval
Húszas éveim legelején, az egyik évfolyamtársnőm lakásában láttam egy különleges portrét a falon. Bizonytalan voltam abban, hogy pontosan ki van rajta, ezért rákérdeztem. Meglepődtem az érett reakcióján: “Akkor készült, amikor szépnek és nőiesnek láttam magam. Ezért...
családon belüli szerepek, párterápia
Hogyan válhat a gyermek ‘tússzá’ a családban?
Először családjoggal foglalkozó ügyvédtől hallottam a túsz kifejezéséről. A wikiszótár alapján a jelentése a következő: az ellenségnek biztosítékként átadott személy. Másrészt, akit elfognak és rabságban tartanak, amíg bizonyos követelés nem teljesül. A legnagyobb...
szakítás, elengedés
Laosz tanítása az elengedésről
Az elmúlt időszakban több olyan szituáció "sűrűsödött" össze, amikor azt éreztem, hogy örömet tudok másoknak okozni. Onnan jöttem rá erre, hogy a kapott köszönöm vagy mosoly mellett elkezdtem jól érezni magam. Általában az adás így hat rám, de most sokkal intenzívebb...
lelkiség
Év végi hálaadás Istennek
1998-ban ismertem meg egy szerencsés "véletlenen" keresztül Regina Collins nővért. Az apáca Angliából érkezett Magyarországra és hozott létre egy katolikus lelkigyakorlatos központot Törökbálinton. Sok éven keresztül jártam hozzá. A mostani blogbejegyzésbe annak a...
donorcsaládok
Ajándéknak lenni – donorcsaládok és transzplantáltak egymásért
2021 második félévében a donorcsaládok és a transzplantált személyek újból találkoztak személyesen, illetve a Zoom segítségével. Konkrétan: szeptemberben volt a temetői megemlékezés, októberben, novemberben és decemberben a csoportfoglalkozások - Kiskunfélegyházán, a...
motiváció, üzleti pszichológia
Rádióadás, amikor te akarod
Két tényező kellett ahhoz, hogy belevágjak a podcastek készítésébe: határozott baráti kritika és a karantén. Történt ugyanis, hogy Mautner Zsófi gasztroblogger elfogadta a meghívásomat a Hegyvidék Kulturális Szalonba. 2020 februárjában együtt adtunk elő - Gasztronómia...
Könyv-, film- és programajánló
Megáll az ész – BIDF2026
"Álhír lenne az ukrajnai háború? Meg lehet-e egyáltalán állapítani, hogy ki az agresszor és kinek kellene védekeznie?" Ezzel a felütéssel indul ez a nem hétköznapi cseh dokumentumfilm - a 12. Budapest Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál kereti között. Az alkotás három...
Az apokalipszis gyermeke – BIDF2026
Sok éve örömmel fogadom el, sőt novembertől már várom azt a telefont, amikor felkérést kapok arra, hogy ajánlót írjak egy újabb nívós dokumentumfilmhez. Immáron a 12. BIDF (Budapest Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál) keretein belül lettem "Az apokalipszis gyermeke"...
Monogámia – BIDF2025
2025-ben a Monogámia c. izraeli dokumentumfilmhez kértek fel civil nagykövetnek. Örömmel és kíváncsian néztem meg az alkotást, és hát megint nem csalódtam. Több éve ért az a megtiszteltetés, hogy önkéntesként csatlakozhattam a Budapesti Nemzetközi Dokumentumfilm...
Dr. Domján Mihály
pszichológus a konyhában
Ilyenek ezek a sütik…
A sütemények elkészítését nemcsak kikapcsolódásnak, hanem egyfajta önkifejezésnek is érzem. Igaz, hogy a többsége időigényes, azonban az "elpusztításuk" mennyei élménye és a család elégedettsége, mosolya mindenért kárpótol. Az összes recepteket itt találod. "Alkotás"...
A nagybetűs Diótorta
Keresztfiaim nagymamája minden családi rendezvényre egy finom diótortával szokott érkezni. Éveken át csodáltam őt és a "költeményét", majd az egyik alkalommal bátorságot gyűjtve rákérdeztem a receptre. Ha őszinte akarok lenni, akkor arra számítottam, hogy majd otthon...
A nagyié a legjobb
Nem szeretném megcáfolni, hogy a nagyi fánkja volt a legjobb, mert ez egyértelmű. Szívvel-lélekkel sütötte, "hegyeket" gyártott le belőlük és szinte fulladásig tömtük magunkba. Mindig finom volt. Azokat az illatokat pedig nem lehet elfelejteni, csak hálát adni értük....
Támogasd a blogot!
Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon meg tudod tenni.
Hálásan köszönöm!