Dr. Domján Mihály pszichológus blogja

Mind & Spirit

Inspiráló és motiváló gondolatok a mindennapokhoz – egy tanácsadó szakpszichológus és egyben családterapeuta, szomatodráma játékvezető, EMDR terápiában képződő, EMK-ban és mindfulnessben jártas személy „tollából”

Lovassport – versenyzéstől a terápiáig

Az elmúlt években számos lovas tisztelt meg azzal, hogy pszichológusként megkeresett. Hosszabb út volt számomra, amíg megértettem azt a sokszínű gazdagságot és erőforrást, amely a ló és a gazdája között tud kialakulni. Ez a podcast-adás - V./1 - mindegy köszönetképpen...

A nemdöntés is döntés

A mindennapjainkat sok apró döntésen keresztül éljük meg. Sokszor észre sem vesszük, mert annyira magától értetődő, hogy pl. egy hétköznapi vacsorára mit vásároljunk vagy reggel melyik zoknit válasszuk ki. Majd egyszer csak olyan fordulópont előtt találjuk magunkat,...

Erősítsd meg az önbizalmadat egy klassz portréfotóval

Húszas éveim legelején, az egyik évfolyamtársnőm lakásában láttam egy különleges portrét a falon. Bizonytalan voltam abban, hogy pontosan ki van rajta, ezért rákérdeztem. Meglepődtem az érett reakcióján: “Akkor készült, amikor szépnek és nőiesnek láttam magam. Ezért...

– új bejegyzések –

A Mind&Spirit blogot a blog.hu-n írom, ide a honlapra utólag kerülnek fel a bejegyzések.

önismeret, önbizalom

Az elismerés, mint szeretetnyelv

Az elismerés, mint szeretetnyelv

Ha évekkel korábban megkérdezték volna azt tőlem, hogy milyen nekem, ha elismernek, illetve van-e ezeknek a pillanatoknak számomra jelentősége, akkor azzal kezdtem volna a mondatot, hogy "Igen, de..." A válaszom - egészen őszintén - a következő lett volna: "Igen,...

családon belüli szerepek, párterápia

A családod sorsa tovább él, benned is

A családod sorsa tovább él, benned is

Szívem szerint hosszabb címet adtam volna a mostani blogbejegyzésnek, azonban a sok szöveg kevésbé szerencsés. A lényeg a következő: Számos párkapcsolati és gyermeknevelési problémád mögött lehet, hogy a saját származási családoddal való rendezetlen kapcsolatod áll. ...

szakítás, elengedés

Büntetés és feloldozás – kolera idején

Középiskolás koromban sokat jártunk moziba. Menő dolog volt. Egyik osztálytársam, akitől távol álltak a romantikus filmek, a következőt mondta az egyik alkotás után: "Máskor lavórt tegyünk a vászon alá, hogy oda csöpögjön!" Még most is mosolygok, annyira spontán és...

lelkiség

Nyavalygás helyett adj hálát!

Talán szabad azt írnom, hogy a panaszkodás kultúrájában élünk. Bár vágynánk egy elfogadó és inspiráló környezetre, de sokszor észre sem vesszük, hogy mi sem tudjuk ezt megteremteni, sőt inkább látványosan "temetjük" magunkat. Az elégedetlenség - sajnos - népbetegség....

donorcsaládok

Milyen feladat vár még rám az életben?

Milyen feladat vár még rám az életben?

November elején újból találkoztak a donorcsaládok hozzátartozói Kiskunfélegyházán, a Petőfi Sándor Városi Könyvtárban. Nagy örömünkre, a múltkori alkalommal először közénk eljött transzplantált hölgyet ismételten köszönthettük a sorainkban. (A csoportunk indulásáról...

motiváció, üzleti pszichológia

Önzetlenségből jeles

A napokban, több száz kilométerre az otthonomtól megálltam kocsival egy kisboltnál. Ásványvizet szerettem volna venni. Szokásomhoz híven, próbáltam kedves lenni az eladóval, majd dolgom végeztével kifelé vettem az irányt. Már az ajtóban voltam, amikor felfigyeltem egy...

Könyv-, film- és programajánló

Mindenkire vár egy karácsony

Kevés olyan film van, amelyről azt gondolom, hogy általa a készítők tényleg valami jót akartak a világnak adni. Nos, számomra a többszörös Golden Globe és Oscar-díjas Zöld könyv (HBO GO) pontosan ilyen. Mindezek mellett magán viseli a "hogyan oldjunk meg mindent 130...

Mr Vasovski, a crossover alkimistája

2016 júniusában Anastacia az Ultimate Collection turnéja keretén belül hazánkba látogatott. Izgatottan vártuk a koncertet, nem is sejtve, hogy milyen egyéb élményekben lesz majd részünk. Miután megérkeztünk az Arénába, keresztfiammal beszéltem telefonon. A legnagyobb...

Hogyan lehet „mérgező” szülők után saját életed?

Sok évvel ezelőtt jött hozzám az első olyan kliens, akit Susan Forward, Mérgező szülők (Háttér Kiadó Kft.,  Budapest, 2000) című könyve inspirált. Ezen keresztül látta be, hogy pszichológusra lenne szüksége. Meglepő volt számomra ez a fajta tudatosság és felnőttség!...

Dr. Domján Mihály

pszichológus a konyhában

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.

Támogasd a blogot!

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon meg tudod tenni.

Hálásan köszönöm!